夏日的小西瓜
看片达人
8分
8 有用
更加明确了睡眠的重要性，尤其是关于把食欲水平控制在合理水平上以及清洗大脑中的有害垃圾预防淀粉样蛋白质沉积导致痴呆这一点。难怪一起实习的小伙伴之前说他的室友备战考研，每天作息改为睡12个小时了，当时听了很惊讶，现在理解了。以后努力睡满8小时吧，晚上11点到早上7点。
看片达人
睡眠的科学 在线播放
剧情简介
Sleep has long been regarded as nothing more than a way to charge our batteries. But what if it can control our weight, allow us to make memories, and help us to fight off diseases like Alzheimer’s? We travel the world to investigate how revolutionary new technology has revealed the sleeping brain as an energetic and purposeful machine.
言睡眠的科学口碑
5 条短评
番茄杀手
看片达人
8分
4 有用
小学时候有次课文背诵我看了两遍就去睡 醒来发现居然就很熟练了 从那时候开始我就有意利用睡前时间进行记忆性学习 可惜后来随着失眠的日益严重放弃了这个好习惯 上大学之后就没怎么好好睡觉 近半年来感觉从前非常自豪的记忆力急剧衰退 道理都懂 是时候行动啦！
看片达人
野橘子?
看片达人
8分
5 有用
道理都懂，充足的睡眠给予人旺盛的精力、记忆力…然而做起来好难啊！我有一个朋友，高高瘦瘦，巨爱睡觉，她说瘦的秘诀就是多睡觉，?，她对了。
看片达人
bugz
看片达人
8分
1 有用
简约的电视纪录片。信息量还行。4星
看片达人
妙年
看片达人
6分
15 有用
1. 睡眠影响记忆力 2. 睡眠影响注意力 3. 睡眠影响情绪识别能力（即直觉和情商） 4. 睡眠不足会吃更多 5. 睡眠充足可降低患阿尔兹海默症的风险
看片达人
《睡眠的科学》观影答疑
围绕剧情、主演、上映与观看方式的常见解答01 《睡眠的科学》的剧情走向大致是怎样的？
Sleep has long been regarded as nothing more than a way to charge our batteries. But what if it can。
02 《睡眠的科学》2016年的这部影片走的是哪种风格？
题材涉及纪录片，由英国出品，观影前可结合个人偏好挑选。
03 《睡眠的科学》的导演Jeff Semple还拍过什么作品？
《睡眠的科学》由Jeff Semple执导。更多幕后信息（摄影、剪辑、配乐等）以正片字幕为准。
04 《睡眠的科学》的发行年份、地区、语言分别是？
《睡眠的科学》于2016年上映，出品地区为英国，主要语言为英语。
05 《睡眠的科学》的评分能反映真实观感吗？
《睡眠的科学》的豆瓣评分 7.7 分，站内综合评分 7.7 分。评分仅供参考，最终观感建议结合剧情简介和自身偏好判断。
为你推荐
喜剧片
HD中字
山崎贤人,滨边美波,间宫祥太朗,白石麻衣,冈山天音,山本千寻,宫世琉弥,坂口涼太郎,平田满,室毅,木南晴夏,长谷川忍,佐藤二朗
喜剧片
松田龙平,竹内结子,千叶雄大,妻夫木聪,山崎努,中本贤,草笛光子,阿部隆史,永山瑛太,寺胁康文,古关安广,桥本一郎,西村雅彦,羽生结弦
剧情片
更新HD
索姆·沙
剧情片
HD
草刈正雄,レベッカ?ホールデン,木之实奈奈,浅野温子,胜野洋,貞永敏
纪录片
HD
Patty Cohen,Domenico De Sole,José Carlos Berganti?os Díaz,Jack Flam,Ann Freedman,Michael Armand Hammer,杰伊·埃尔南德斯,Maria Konnikova,Luke Nikas,Pei-Shen Qian,Michael Shnayerson
纪录片
更新至04集
内详
喜剧片
HD中字
徐峥,王宝强,李曼,李小璐,左小青,张歆艺,黄小蕾,马健,邱林
剧情片
HD中字
杜阳,杨兆雁,李志祥,周笑琴
剧情片
HD中字
厚木拓郎,细山田隆人,细田善彦,吉田玲,成海璃子,山崎纮菜,常盘贵子
剧情片
HD中字
杜光袆,胡谦,王晓彤,贾邱,周南飞
